Cegah Sakit Belakang dengan TOTAL PILLOW

Apa sebenarnya punca sakit belakang?

Antaranya adalah duduk yang lama di hadapan skrin komputer atau televisyen. Keadaan duduk yang tidak betul juga menjadi faktor utama sakit belakang.

Kajian yang dilakukan oleh sekumpulan saintis di University of Waterloo, Kanada menunjukkan duduk lama boleh mengakibatkan saraf tunjang tegang, meningkatkan risiko kecederaan bahagian bawah tulang belakang. Ini boleh mengakibatkan sakit belakang semasa duduk.

Dalam kajian lain pula menunjukkan, duduk dalam jangka masa yang lama juga boleh menyebabkan postur tulang badan menjadi abnormal, otot bahagian belakang cepat tegang dan sakit. Cara duduk yang paling berisiko ialah semasa duduk di hadapan komputer kerana posisi ini memberi tekanan yang kuat kepada tulang belakang.

Apa yang perlu kita buat?

Posisi duduk yang betul sangat penting bagi mengurangkan risiko sakit belakang. Terutamanya kepada mereka yang bekerja di pejabat, di meja komputer selama 8 jam 5 hari seminggu.

Berikut adalah tips cara duduk yang betul dan mampu mengurangkan risiko sakit belakang;

• Gunakan kerusi ergonomik: kerusi pejabat Dinamik
• Pastikan kaki mencecah lantai – rendahkan paras kerusi
• Pinggang harus lebih tinggi atau separas dengan lutut
• Letakkan lengan di atas pemegang kerusi
• Bersandar dengan tegak tetapi selesa pada belakang kerusi
• Jangan duduk statik terlalu lama. Lakukan regangan ringkas setiap 20 minit. Kalau boleh berdiri atau berjalan sedikit.

Susah ke nak duduk macam ni..macam pengantin pulak kan.?? Tapi untuk menjaga tulang belakang kita supaya sihat kita perlu buat!!

Oleh itu, kat sini saya bantu anda untuk menjaga tulang belakang anda dengan 

TOTAL PILLOW!!

Sesuai digunakan untuk pelbagai keadaan

Tektur yang lembut dan selesa

Sangat fleksibel mengikut keperluan anda.

Ringan, mudah di bawa kemana-mana sahaja

Pilihan warna yang sangat cantik

Bagaimana nak dapatkan TOTAL PILLOW?

Cara Order :

Email : amiafiresources@gmail.com

Beri butiran kuantiti dan warna, kami akan beri details harga.

atau 

boleh hubungi 019-2658385 (Mira)

SMS/Whatsapp juga diterima :)

Sayangilah tulang belakang anda dan keluarga anda. Anda pasti tidak mahu melihat diri sendiri dan anak anda yang masih muda sudah mengadu sakit belakang seperti warga emas.