Cegah Sakit Belakang dengan TOTAL PILLOW
Apa sebenarnya punca sakit belakang? Antaranya adalah duduk yang lama di hadapan skrin komputer atau televisyen. Keadaan duduk yang tidak betul juga menjadi faktor utama sakit belakang. Kajian yang dilakukan oleh sekumpulan saintis di University of Waterloo, Kanada menunjukkan duduk lama boleh mengakibatkan saraf tunjang tegang, meningkatkan risiko kecederaan bahagian bawah tulang belakang . Ini boleh mengakibatkan sakit belakang semasa duduk. Dalam kajian lain pula menunjukkan, duduk dalam jangka masa yang lama juga boleh menyebabkan postur tulang badan menjadi abnormal, otot bahagian belakang cepat tegang dan sakit . Cara duduk yang paling berisiko ialah semasa duduk di hadapan komputer kerana posisi ini memberi tekanan yang kuat kepada tulang belakang. Apa yang perlu kita buat? Posisi duduk yang betul sangat penting bagi mengurangkan risiko sakit belakang. Terutamanya kepada mereka yang bekerja di pejabat, di meja komputer selama 8 jam 5 hari seminggu.